Kaip vartoti CBD prieš ar po treniruotės?

---

  Tikra tiesa, kad keletas lašų gryno CBD aliejaus į rytinę kavą suteiks Jums papildomų jėgų ir sveikatos gerovei. Dėl savo raminamųjų savybių, kurių dėka galima išvengti streso ir nerimo, taip pat gerina odos būklę, mažina uždegimą ir gerina koncentraciją, tikrai Jus paruoš visos dienos sunkumams. Tačiau yra viena CBD nauda, apie kurią galbūt nepagalvojote, ir tai yra jo poveikis jūsų treniruotėms. Teisingai – tyrimai parodė, kad CBD siūlo daugybę fiziologinių, biocheminių ir psichologinių poveikių, kurie gali būti naudingi sportininkams. Ir Jūs galite nebūti kitu U. Boltu, kad galėtumėte mėgautis jo sėkmės šlove! Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip CBD aliejaus naudojimas prieš arba po treniruotės gali turėti teigiamos įtakos Jūsų fizinei būklei.

Kaip naudoti CBD prieš treniruotę

1. Puikus pagalbininkas miegui

  Jei esate toks, kuris išvakarėse susikrauna sportinį krepšį ir pasidedate sportinius drabužius, jums pasisekė. CBD gali būti lengvai įtrauktas į jūsų karštą šokoladą prieš miegą ir pabusti pasiruošęs treniruotis kitą rytą. Grynas gerųjų kanapių CBD aliejus yra naudingas kaip miegą skatinanti priemonė, kuri taip pat yra pats geriausias laikas organizmui atsigauti kitą dieną. Mums miegant mūsų kūnas pradeda dirbti, atkurdamas imuninę, nervų, skeleto ir raumenų sistemas, kurios yra gyvybiškai svarbios nuotaikai, atminčiai, pažinimo ir kitoms svarbioms funkcijoms palaikyti. Visa tai padeda užtikrinti, kad kitą dieną būsime optimaliai pasiruošę treniruotei.

2. Kovoti su nerimu ir susijaudinimu

  Be to, jei esame fiziškai pasiruošę mankštintis, turime būti pasirengę ir protiškai bei emociškai. Nerimas ir susijaudinimas yra pagrindinė sporto psichologijos problema, ypač susijusi su fizine ir technine veikla. Sportuojant susijaudinimas dažnai yra susijęs su nerimu, o ši neigiama emocinė būsena gali padidinti raumenų įtampą, paveikti koordinaciją ir kai kuriais atvejais sukelti prakaitavimą ir pykinimą. Tai reiškia, kad tiesiogine prasme greičiausiai atitrauksite akį nuo kamuolio. CBD naudojimas prieš treniruotę gali žymiai sumažinti nerimo pasekmes ir sumažinti kraujospūdį, o tai leis jums pradėti savo veiklą iš karto.

CBD raumenų atstatymui po treniruotės

1. Raumenų skausmui malšinti

  Nesvarbu, ar esate pradedantysis sportuojantis, ar reguliariai sportuojantis žmogus, beveik visada po treniruotės jaučiate tam tikrus skausmus ir uždegimus. Tačiau tai nereiškia, kad uždelstą raumenų skausmą  turėtų nulemti visą jūsų kasdienybę. Naujausi tyrimai parodė, kad CBD aliejus gali padėti sumažinti uždelstą raumenų skausmą ir fizinio krūvio sukeltą raumenų pažeidimus, kuris natūraliai atsiranda po fizinio aktyvumo dėl mikroskopinio raumenų skaidulų pažeidimo, nes žinoma, kad jo gydomosios savybės mažina raumenų skausmą, kūno skausmus ir uždegimus. Nesvarbu, ar vartojamas per burną, ar rūkomas, CBD suteikia natūralesnę pagalbą nei daugelis kitų produktų, tokių kaip baltymų papildai. Taigi, ar tai reiškia, kad vos keli lašai CBD aliejaus mūsų kokteilyje po treniruotės privers jus grįžti į sporto salę 24 valandas po kojų dienos? Na taip! Gal ir ne praleisti, bet jūsų raumenys jausis myliomis geriau nei tuo atveju, jei būtumėte tiesiog kentėję tylėdami.

2. Skatinti mobilumą

  Tolesni moksliniai tyrimai, susiję su CBD aliejumi ir jo farmakologiniu poveikiu, atskleidžia, kad šis stebuklingas junginys taip pat gali skatinti žmonių, sergančių išsėtine skleroze, judrumą, kurių simptomai dažnai sumažina fizinį aktyvumą ir funkcinį mobilumą. Remiantis „Frontiers In Neuorology“ tyrimu, taip yra todėl, kad CBD yra „priešuždegiminis, antioksidacinis, antiemetinis, antipsichozinis ir neuroprotekcinis“. Be losjonų ir mikstūrų, atsigaunant padeda kiekviena smulkmena, todėl pabrėžėme keletą paprastų atsigavimo po treniruočių būdų, kuriuos galite pabandyti padėti jums vėl ir vėl atsigauti be jokių nepageidaujamų nesėkmių!

Kodėl verta rinktis gerą kanapių CBD aliejų?

  Vadinkite mus šališkais, bet yra daugybė priežasčių, kodėl manome, kad „Cannitex Forte“ CBD aliejus yra geriausias versle. Mūsų aliejai naudoja CBD izoliatą, o tai reiškia, kad jame yra tik CBD ir nėra jokių kitų kanabinoidų, tokių kaip psichoaktyvus pusbrolis THC. Jo grynumas reiškia, kad jame išvengiama haliucinogeninio kanapių augalo junginio. Kol mes kalbame apie šią temą, Cannitex Forte reklamuoja 100 % natūralius ir ekologiškus produktus. Tai reiškia, kad visi mūsų produktai yra pagaminti be cheminių priedų ar kitų nešvarumų, kuriuos galite rasti kitose CBD aliejaus rūšyse rinkoje. Kaip mes ištyrėme, yra daug skirtingų būdų, kaip galite vartoti CBD aliejų prieš ir po treniruotės. Nesvarbu, ar jums labiau patinka keli lašai gėrimo į kavą prieš treniruotę, suplaktą į Jūsų “smoothy” kokteilį, rasite CBD pagrindu pagamintą skanėstą po treniruotės, dėl kurios verta prakaituoti!

http://sadiras.lt/autoservisas-panevezys